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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【美國 ON】金牌 WHEY 乳清蛋白(麥芽巧克力/5磅/罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【美國 ON】金牌 WHEY 乳清蛋白(麥芽巧克力/5磅/罐)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【美國 ON】金牌 WHEY 乳清蛋白(麥芽巧克力/5磅/罐)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 中性
• 大人

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

甜度

• 正常

類型

• 粉劑
• 葷食

重量

• 5-7磅以下
• 801g~1000g
• 0kg~5kg

保存方式

• 常溫

容量

• 301ml以上

成份

• 乳清蛋白

產地

• 美國

口味

• 巧克力

商品規格

• 1.商品組合/規格：*
  2.商品品名：Optimum Nutrition Whey Protein金牌低脂乳清蛋白5磅 麥芽巧克力 健身 高蛋白 公司貨
  3.商品重(容)量：5磅(2.27kg)
  4.內容物名稱(成分)：分離乳清蛋白、濃縮乳清蛋白、多種酵素 、乳清縮氨酸 、天然人工香料、大豆卵磷脂、甜味劑(醋磺內酯鉀)
  5.食品添加物名稱：依外包裝所示
  6.原產地(國)：美國
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：優恩國際有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北屯區文昌東四街78號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-22370186
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：2年(依外包裝所示)
  11.食品業者登錄字號：優恩國際有限公司-B-128646678-00000-6
  12.投保產品責任險字號：無
  備註欄：請置於陰涼乾燥處保存

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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伊朗駐聯合國使團一名發言人星期四說，德黑蘭沒有有關一名13年前在伊朗失蹤的美國聯邦調查局特工的信息。此前，這名特工的家人說，他在被伊朗拘留期間死亡。 ... 美國國會山報羅3月26日報導，伯特·萊文森在2007年3月失蹤，他的家人在2011年12月發布了一段視頻，他們說他們是在去年11月收到的。 ... 伊朗一直堅稱，其官員不知道伯特·萊文森的下落。伊朗代表團發言人阿里禮薩·米爾尤塞菲周四在推特上寫道，「他也沒有被伊朗拘留，這些事實沒有改變。」 據路透社報導，川普表示，他不知道萊文森已經去世，而白宮國家安全顧問羅伯特·奧布萊恩表示，「我們認為鮑勃·萊文森可能已經去世一段時間了」，但調查仍在進行中。 ... 德黑蘭此前曾在2019年11月否認知曉萊文森當時的狀況或下落。此前，在2013年時任美國總統的歐巴馬與伊朗總統哈桑·魯哈尼的對話中，歐巴馬曾對萊文森的失蹤表示擔憂。 同年，魯哈尼說，「至於他失蹤時在哪裡，我個人沒有關於這些細節的信息，但很自然，當有人失蹤時，他們的家人就會受到特別的折磨。每個人都必須幫助，每個人都必須幫忙，這是很自然的。」

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/KDgOPGM.html

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